Tìm hiểu vài điều mọi ngư���i yêu cầu biết về cà phê công sở

Cà phê sở hữu thể giúp quý khách tăng hiệu quả xây dựng việc, cực kỳ cao cấp giả dụ người dùng thiết kế việc trong quán cà phê, thời điểm uống cà phê tốt nhất ở công sở là khoảng 2h chiều…

Uống bao nhiêu cà phê là vừa đủ?

Cốc cà phê đã trở thành một "người bạn" thân thiết mà đa dạng nhân viên công sở không thể thiếu trong mỗi ngày xây dựng việc. nguyên do là quá quen thuộc mang cà phê, bắt buộc với thể tất cả mọi người đã bỏ qua những điều thú vị liên quan đến loại đồ uống này.

Dưới đây là một vài sự thật về cà phê mà dân công sở cần biết:

>>> Mời quý khách xem thêm: máy xay cafe hạt mini

Cà phê giúp những người thiết kế việc văn phòng tỉnh táo và tập trung hơn. Ảnh: Internet

1. Cà phê giúp người dùng tỉnh táo

Chất caffeine mang trong cà phê chính là nhân tố kích thích giữ cho đầu óc bạn tỉnh táo. nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc sử dụng caffein sẽ giúp người lao động làm việc tốt hơn, nhất là vào một vài thời điểm mà đồng hồ sinh học của họ khuyến khích việc ngủ. Theo các nhà nghiên cứu, những người lao động xây dựng việc ca đêm yêu cầu sử dụng cà phê để tránh mắc lỗi trong công việc.

2. Cà phê thiết kế giảm những cơn đau liên quan đến ngồi nhiều

sở hữu một Nguyên do làm cho một số nhà lập trình máy tính rất chuộng cà phê. Việc sử dụng caffeine sở hữu thể giúp họ giải tỏa các cơn đau ở cổ, vai, bắp tay và thắt lưng vốn thường là kết quả của việc ngồi làm việc cặm cụi đa dạng giờ bên máy tính.

3. Cà phê giúp cải thiện hiệu quả công việc

vài nhà nghiên cứu thuộc Viện kỹ thuật Massachussetts (MIT) của Mỹ phát hiện ra rằng, các nhân viên sở hữu giờ nghỉ giải lao uống cà phê cùng nhau sẽ thiết kế việc năng suất hơn. một vài nhà nghiên cứu đã theo dõi một nhóm nhân viên tại một trung tâm dịch vụ mọi người, nơi mang những buổi giải lao uống cà phê giữa giờ làm việc mà người mua cộng tham gia. Kết quả, năng suất công việc ở đây cao hơn ở một số nơi tương tự khác.

>>> Chúng tôi cung cấp: may xay cafe mini

4. Quán cà phê là môi trường xây dựng việc tốt

1 nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, mức độ tiếng ồn từ rẻ tới vừa buộc phải của môi trường xung quanh, giống như tiếng ồn trong quán cà phê mà mọi người ưng ý, với thể cải thiện khả năng sáng tạo. Như vậy, hiệu quả làm việc của mọi người mang thể được cải thiện ví như mọi người xách máy tính ra ngồi trong 1 quán cà phê.

5. Thời gian cao cấp nhất để uống cà phê là vào khoảng 2h chiều

Cơ quan Y tế Quốc gia của Anh cho rằng, mức năng lượng của mỗi người giảm về mức tốt nhất vào khoảng 2h16 chiều. Lời khuyên được đưa ra là, người mua cần nạp một chút caffeine vào thời điểm này và ngủ khoảng 15 phút. khi tỉnh dậy, caffeine sẽ phát huy tác dụng, và tất cả mọi người sẽ cảm thấy sảng khoái, tính táo để làm việc.

6. Cà phê sở hữu thể thiết kế một tình huống căng thẳng trở thành căng thẳng hơn

Theo một số nghiên cứu công nghệ, caffeine thiết kế nâng cao huyết áp và nâng cao hàm lượng adrenalien trong máu. Cả hai yếu tố này cùng dẫn tới mức độ áp lực cao hơn mà mọi người cảm thấy trong ví như các bạn đối mặt sở hữu một tình huống căng thẳng. Tác dụng này ko biến mất lúc quý khách rời khỏi nơi thiết kế việc.

7. Nghỉ uống cà phê giữa giờ là một "phát minh" của thế kỷ 20

Ở Mỹ, sau Chiến tranh Thế giới thiết bị hai, rộng rãi tổ chức công đoàn đã đưa điều khoản về nghỉ uống cà phê giữa giờ trở nên một phần trong hợp đồng lao động.

8. Uống cà phê giúp tăng tuổi thọ, nhất là cho người lao động cao tuổi

Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ đã chọn thấy mối nhà hàng giữa uống cà phê và nguy cơ tử vong tốt hơn. các người trong độ tuổi 50-60 uống hơn 1 cốc cà phê mỗi ngày sẽ giảm được 10% nguy cơ tử vong so mang những người không uống cà phê.

>>> Xem thêm: máy xay cà phê mini 600n