Uống cà phê sạch hạ phải chăng rủi ro tử vong từ vài căn bệnh phổ biến và ngừa ung thư

không chỉ giúp các bạn tỉnh táo, một tách cà phê vào buổi sáng với thể đem lại nhiều ích lợi cho sức khỏe, theo tạp chí Reader's Digest (Canada) dẫn kết quả một vài cuộc nghiên cứu về cà phê.

Uống cà phê sạch phải chăng cho sức khỏe

>>> Xem thêm: bình xịt kem

đấy là:

- Uống hơn ba tách mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư da phổ biến nhất ở phụ nữ.

- Uống hơn sáu tách mỗi ngày giúp giảm 60% nguy cơ tử vong vì bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

- Uống ít nhất 1 tách cà phê mỗi ngày có tác dụng giảm 25% nguy cơ bị đột quỵ ở phụ nữ.

- Uống ít nhất hai tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ bị trầm cảm ở nữ giới.

Hạ phải chăng rủi ro tử vong từ các căn bệnh nhiều

vừa rồi nhất ngày 17/5/2012 1 nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí y học New England của Viện Ung thư quốc gia (Mỹ) tiết lộ, một vài người uống cà phê 3 tách mỗi ngày hoặc rộng rãi hơn với thể tránh xa "thần chết" từ vài nguyên nhân nhiều tới 10%, so sở hữu một số người ko uống tách nào.

Theo Healthday, nghiên cứu kéo dài 13 năm từ 1995-2008, có 400.000 người tham gia không sở hữu tiền sử ung thư, ở độ tuổi 50-71.
>>> Có thể bạn quan tâm: cafe bot

Kết quả nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày sở hữu liên quan đến việc hạ rẻ rủi ro tử vong do những căn bệnh tim mạch, bệnh đường hô hấp, đột quỵ, tiểu đường, nhiễm trùng...

một số chuyên gia dinh dưỡng thuộc Trường đại học Y Texas Southwestern (Mỹ) cho biết, công trình nghiên cứu mới này ít ra cũng đã xác nhận rằng cà phê ko ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của người dùng.

Neal Freedman, trưởng nhóm nghiên cứu nói: "Tôi nghĩ rằng đây là một khám phá quan trọng. Tuy nhiên, cuộc nghiên cứu đề nghị tiến xa hơn nữa về cách thức chế biến cà phê của một số nhà sản xuất và cách thức pha chế của người uống như cà phê phin hay cà phê espresso".


Cà phê Cappuccino

>>> Chúng tôi cung cấp: may xay sinh to cong nghiep gia re

Giảm ung thư nội mạc tử cung

một vài nhà nghiên cứu Mỹ sự kiện rằng cà phê mang thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ, theo hãng thông tin UPI.

Tiến sĩ Edward Giovannucci, giáo sư dinh dưỡng và dịch tễ học thuộc Trường Y Harvard, cho biết cà phê đang nổi lên như một chất bảo vệ chống lại các bệnh ung thư liên quan tới béo phì, estrogen và insulin.

Ông Giovannucci và những cộng sự đã xem xét mối cửa hàng giữa mức hấp thu cà phê tích tụ và bệnh ung thư nội mạc tử cung ở 67.470 phụ nữ tại Mỹ.

Trong giai đoạn theo dõi suốt 26 năm, một số nhà nghiên cứu đã ghi nhận 672 nếu mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung.

Cuộc nghiên cứu cho thấy, uống hơn 4 tách cà phê mỗi ngày mang liên quan tới việc giảm 25% rủi ro mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung, trong khi uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 7% rủi ro mắc bệnh.

1 mối liên quan tương tự cũng được ghi nhận ở cà phê đã được lọc chất caffeine. Uống hơn 2 tách cà phê chiếc này mỗi ngày giúp giảm 22% rủi ro mắc bệnh.

người bạn đồng hành giảm cân

không tính ra, theo một nghiên cứu nhỏ từ những nhà công nghệ Mỹ cho thấy sử dụng một ít bột cà phê tươi mỗi ngày mang tác dụng giảm cân.

16 người dư cân tình nguyện tham gia chế độ ăn uống và tập luyện được kiểm soát chặt chẽ. Đồng thời họ được chia nhóm hoặc dùng bổ sung viên "thuốc" là chất chiết xuất từ hạt cà phê chưa rang. Sau 22 tuần theo dõi, một số người sở hữu sử dụng từ 0,7-1 gam chiết xuất cà phê đã giảm trung bình 10% trọng lượng cơ thể so sở hữu người ko sử dụng.

Tác kém chất lượng nghiên cứu cho rằng chất chlorogenic axit trong cà phê sở hữu thể giúp giảm cân bằng bí quyết làm chậm hấp thu chất đường và tiêu hủy bớt mỡ thừa trong cơ thể. Nghiên cứu cũng đang được tiến hành mang phổ biến người tham gia nhằm đạt kết quả thông tin cậy hơn.

>>> Xem thêm: cung cap cafe hat

Giảm rủi ro ung thư da

Thêm một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Nghiên cứu Ung thư.

Bác sĩ Jiali Han, giáo sư tại Bệnh viện Brigham and Women (Mỹ) cho biết: "Dữ liệu chúng tôi thu thập được cho thấy số lượng cà phê bạn tiêu thụ sở hữu thể hạ thấp rủi ro tăng trưởng bệnh ung thư tế bào đáy".

Bệnh ung thư tế bào đáy mặc dù lớn mạnh chậm nhưng là căn bệnh đáng để ý và là gánh nặng lên hệ thống chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Ước tính tại Anh mỗi năm có 80.000 ca mắc bệnh này.

Tổng cùng sở hữu 112.897 người tham gia nghiên cứu, trong ấy có 22.786 người vững mạnh bệnh ung thư tế bào đáy trong 20 năm theo dõi.

Theo đấy, vài nhà nghiên cứu theo dõi ảnh hưởng qua lại giữa việc tiêu thụ cà phê và bệnh ung thư tế bào đáy của một số đối tượng, cho thấy việc uống cà phê mỗi ngày giúp hạ rẻ nguy cơ vững mạnh bệnh này.

>>> Mời bạn xem: máy xay cà phê giá rẻ